とら涼み企画⑫「セルフマッサージ」を開催いたしました


8月29日(木)「セルフマッサージ」を行いました!




家でも簡単にできるセルフマッサージをご紹介しました。




手のツボ、指先をマッサージしてから足のツボ、肩、首の流れでマッサージを行いました。

「気持ちがいい」


「家でもやってみる」


など様々な感想を頂きました。


マッサージが終わった後は、冷やしパインを食べました!


ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!




◆開催日時:令和元年8月29日(木)17:30~18:00

◆開催場所:とらトピア2階敬老・娯楽教養室

◆記事作成:小島

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com