『温活』開催いたしました!

11月5日に『温活』開催いたしました!

昨年も行いましたが、今年は内容をグレードアップして開催いたしました。


今回は、栄養士より体を温める食材を中医営養学をもとにお話しさせていただきました。

また、調理法や食べ方なども色々紹介させていただきました!


そして、運動指導員からも今回は体温を保つための講話やリンパマッサージの方法を

お伝えいたしました☆彡


最後には今回も体を温めるスープの試飲をしていただきました。

れんこんと生姜を使用したあったかスープです!


ご参加いただいた方からはご好評いただきました!

ありがとうございます!

来週のイベントランチで提供するスープですので、ご参加難しかった方も

ランチを是非食べに来ていただけたらと思います。

皆様のご来店をお待ちしております♪


また、温活で使用したリーフレットはトレーニング・喫茶ともに無料で配布しております。

担当職員もおりますので、栄養・トレーニングのお話で何かご質問ございましたらお気軽に

お声がけください♪


また、活シリーズも新しい企画を考えておりますので、

皆様のご参加を心よりお待ちしております!


◇開催日時:令和元年11月5日(火) 14:30~15:30

◇開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 2階 敬老・娯楽教養室

◇記事作成:竹埜

◇URL:http://shiba-ikiiki.com