虎ノ門いきいきプラザ
住所
Address
緯度:35.6679209
経度:139.74879
〒105-0001
港区虎ノ門1-21-10
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〒105-0001
港区虎ノ門1-21-10
港区貸室予約システム
Facilities Reservation System
「とら涼み企画⑤ ストレス発散!チェアリズム」を実施いたしました。
8月3日「ストレス発散!チェアリズム」を開催いたしました。
椅子に座りながら音楽に合わせて有酸素運動を行う、「チェアリズム」を開催しました。
先日こちらのHPにあげさせていただいた、4つのステップを取り入れながら行いました。
(詳細は新着情報「ブログで健康づくりサポート~リズム体操~」をご覧ください。)
参加された方からは、「いい汗かいた!」「思いっきりからだを動かせてスッキリした!」
とのお声を頂きました♪
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
8月も引き続き楽しい企画を職員一同で考えておりますので、
ぜひご参加ください!心よりお待ちしております。
◆開催日時:2021年8月3日(火)16:30~17:00
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ
◆記事作成:安井
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com