「クリスマス特別企画を開催しました！②」

皆様こんにちは！

前回のブログに続いて、クリスマス企画をお伝えしていきたいと思います♪

4日目「とら運動会」

足趾機能向上の為のタオルたぐり寄せ・中殿筋強化と頭の体操を組み合わせたサイドウォーククイズ・頭の体操を目的とした伝言ジェスチャーゲームの3つのメイン種目を実施しました！

普段とは違う運動会形式にすることで皆さんにたくさんの笑顔が溢れました (^^♪

5日目「エンジョイ♬ステップエクササイズ」

最終日の金曜日はステップ台を使ったエクササイズを行いました！

正しい昇降の仕方から学び、最後は音楽に合わせてステップを踏みました♪

平面での運動よりも、ハードなエクササイズとなり、皆様に達成感を味わっていただくことができました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。2021年もトレーニングルームをご利用いただき、ありがとうございました。

来年も引き続き楽しい企画を職員一同で考えておりますので、ぜひご参加ください！心よりお待ちしております。

◆開催日時：2021年12月20日～24日

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ

◆記事作成：トレーニングスタッフ一同

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com