「脳活～運動と食事で脳を活性化～」講座を実施しました。

9月24日（土）「脳活～運動と食事で脳を活性化～」講座を開催しました。

脳を活性化させるための食事や運動について

栄養士の喫茶職員と健康運動実践指導者のトレーニング職員からお話しました！

こちらが当日の様子と資料の一部です。

参加された方からは「食事の話も聞けて運動もできて楽しかった」「運動難しかったけど面白かったわ」

「喫茶のランチで出るのね、楽しみにしてるわ」など好評のお声をいただきました。
当日使用した資料は喫茶で配布しておりますので是非ご利用ください！

今後も、虎ノ門いきいきプラザでは感染対策を行い、皆様が健康でいきいきと過ごせるイベントを開催していきます。

ご参加お待ちしております！

◆開催日時：令和４年9月24日（土）14：00～15：00

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　2階多目的室

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com