「GWスペシャルレッスン」を開催いたしました！①

皆様こんにちは。


ゴールデンウィークは皆様どのように
お過ごしになられましたか？



行楽地へ外出された方、自宅でリフレッシュされた方等
先週は、お客様からゴールデンウィークのお話を
沢山お伺いすることが出来ました！



虎ノ門いきいきプラザでもGWスペシャルレッスンを
4日間開催し、多くのお客様にご参加いただけました。

本当にありがとうございました！



まずは初日と2日目の模様をご紹介いたします。




5月2日（木）「スローエアロビック」

当施設でも人気のプログラム。

ご自身の体力レベルに合わせて、楽しく
音楽に合わせながら身体を動かしました(^^♪






5月3日（金）「ゆったりエクササイズ」

どなたでも気軽にご参加していただける
トレーニングやストレッチを実践。

ご自宅でも出来る簡単なエクササイズを紹介しました！





5月3日（金）「正しい姿勢と歩き方」

理学療法士による姿勢と正しい歩き方のプログラムで、
定員満員での開催となりました。






虎ノ門いきいきプラザでは、様々な当日参加可能の
運動プログラムも開催しております！


是非お気軽にお問合せ下さい。


次回はGW後半に行ったプログラムを紹介します☆彡


開催日時：5月2日（木）スローエアロビック　
　　　　　　　　　　　10：00～11：00　14：15～15：15
　　　　　5月3日（金）ゆったりエクササイズ
　　　　　　　　　　　10：00～11：00
　　　　　5月3日（金）正しい姿勢と歩き方
　　　　　　　　　　　14：15～15：15




◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ
◆記事作成：K.S
◆芝地区いきいきプラザURL：芝地区港区立 いきいきプラザ (shiba-ikiiki.com)