とらde美容講座～美容で心と体を元気に～を開催いたしました

8月9日・16日・23日（土）に「とらde美容講座～美容で心と体を元気に～」を

開催いたしました。

今回の講座では年齢を重ねるごとに気になる

『くすみ、ホルモンバランス、フェイスアップ』をテーマに全3回の講座を行いました。

栄養士からはおすすめの栄養素や食材を

理学療法士からは自身で簡単にできる、効果的なマッサージの方法やツボを

紹介、実践いたしました！

当日の様子はこちらです。

参加した方からは

「簡単なマッサージだから続けられそう！」

「分かりやすい説明と資料で楽しく参加できた」

「雰囲気も和気あいあいとしていて、毎週来るのが楽しかった！」

など好評のお声をいただきました。

虎ノ門いきいきプラザでは、今後も皆様が健康でいきいきと健康に過ごせるイベントを

開催していきます！

皆様のご参加を心よりお待ちしております♩

◆開催日時：2025年8月9日・16日・23日（土）

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　2階トレーニングルーム

◆記事作成：Y.M