~からだを内と外から温めよう~温活講座を開催致します!

2019/11/02




寒い日が続くようになってまいりました。
皆様、体調は如何でしょうか?

昨年この時期に行った、トレーニング運営と喫茶運営合同企画の『温活』…

今年も開催致します!!!



11月5日(火)14:30~15:30に運動指導員と栄養士を交えて、
からだを内と外から温めませんか?

今回は、ストレッチやマッサージでの全身の血流改善や
食材やその調理法・また食べ方などすぐに実践できるような講話を
する予定となっております。
また、温かいスープも試飲していただきたいと思っております☆彡


担当は、運動指導員:本間
    栄養士  :竹埜 で行います。


場所は、虎ノ門いきいきプラザ 2階 敬老・娯楽教養室
対象は、港区在住の60歳以上の方を予定しております。

服装は、動きやすい服装でお越しいただけると幸いです。
参加費は無料で、定員を先着順15名様を予定しております。


皆様のご参加を心よりお待ちしております!


◇開催日時:令和元年11月5日(火) 14:30~15:30

◇開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 2階 敬老・娯楽教養室

◇記事作成:竹埜

◇URL:http://shiba-ikiiki.com