ブログで健康づくりサポート＃16　～体を温める簡単レシピ～

2020/04/27

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2022年1月現在、いきいきプラザは平常通り営業しております。

平日・土曜（祝日を含む）：9:00~21:30

日曜：9:00~17:00

（トレーニング最終受付は30分前まででお願いいたします。）

マーブルカフェ：10:00~16:00（ラストオーダー15:30）

※急遽、営業時間を変更する場合があります

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皆様いかがお過ごしでしょうか？

４月の下旬ということで暖かい日も増えてきました。

しかし、１日を通して寒暖差のある日もあります。

体調をしっかりと整えるためには体を温めることが

ポイントになってきます。

そこで今回は、寒暖差にも負けないよう体温まる献立を

ご紹介します！！

献立はこちら！

以前、晩御飯カフェを開催した際の献立です。

『体を温めること』と『簡単に作れる』をテーマに行いましたので、

ぜひご自宅で、作って頂けたらと思います！

またそれぞれのレシピには、ミニ栄養メモがありますので

参考にしていただければ幸いです♪

虎ノ門いきいきプラザは皆様の健康を応援しています！

いきいきプラザ職員一同皆様にお会いできる日を心よりお待ちしております！

◆記事作成：竹埜