ブログで健康づくりサポート#16 ~体を温める簡単レシピ~

2020/04/27




皆様いかがお過ごしでしょうか?


4月の下旬ということで暖かい日も増えてきました。

しかし、1日を通して寒暖差のある日もあります。

体調をしっかりと整えるためには体を温めることが

ポイントになってきます。


そこで今回は、寒暖差にも負けないよう体温まる献立を

ご紹介します!!



 



献立はこちら…




以前、晩御飯カフェを開催した際の献立です。


『体を温めること』と『簡単に作れる』をテーマに行いましたので、

ぜひご自宅で、作って頂けたらと思います!




 






またそれぞれのレシピには、ミニ栄養メモがありますので

参考にしていただければ幸いです♪



虎ノ門いきいきプラザは皆様の健康を応援しています!

現在休館中ですが、いきいきプラザ職員一同皆様にお会いできる日を

心よりお待ちしております!




◆記事作成:竹埜

◆ URL :http://shiba-ikiiki.com