「冬のぽかぽかヨガ」お申し込みが開始となりました！

皆様こんにちは！

穏やかな秋の日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

11月18日より「冬のぽかぽかヨガ」のお申し込みが開始となりました。

毎週木曜日1・3週目のAクラス、2・4週目のBクラスに分けて実施致します。

時間は①15：45～16：30　②16：45～17：30となります。

(申込期間、方法については、ポスターをご確認ください)

ヨガには呼吸機能の維持や抑うつ気分の改善など、心身ともに効果が期待できます。

これから寒さが厳しい季節になりますが、ヨガで心も身体も温まりましょう♪

トレーニングルームでは、室内の換気、手指消毒を徹底し、

利用者様の体調にも注意しながら運営しております。

皆様のお申込みお待ちしております。

◆開催日時：令和3年1月6日～3月24日

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　2階トレーニングルーム

◆記事作成：安井

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com