トレーニングルームのレッスンプログラムをリニューアルします！！①

皆様こんにちは！

新年度が始まり、春の日差しが心地よい毎日でございますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

4月より、虎ノ門いきいきプラザ　トレーニングルームのレッスンプログラムを

リニューアルしておりますので、3つの記事に分けてご紹介していきたいと思います！

第1弾は、「土曜日のプログラム」です！

毎週土曜日10：30～11：15　※4/16（土）からスタート

「朝のとらトレ体操教室」

週替わりで、トレーニングツールを使った運動や

筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど、幅広い内容でレッスンを実施いたします！

(参加方法については、各ポスターをご確認ください)

トレーニングルームでは、室内の換気、手指消毒を徹底し、

利用者様の体調にも注意しながら運営しております。

皆様のご参加お待ちしております。

第2弾は「夜間のプログラム」のご紹介です！

ぜひご覧ください♪

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　2階トレーニングルーム

◆記事作成：安井

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com