虎ノ門いきいきプラザ　トレーニング・ルーム紹介！

2022/10/30

秋らしい季節へ移り変わり、夕暮れが早くなりました。

皆様は、いかがお過ごしでしょうか？

9月～11月は最も代謝が上がるといわれています！

これから来る冬に向け、秋に運動をして糖や脂肪が燃焼しやすい身体を作りましょう♪

そこで今回は、虎ノ門いきいきプラザのトレーニングルームについてご紹介いたします。

虎ノ門いきいきプラザには、広々とした空間にウェイトマシン7種類

有酸素マシンが3種類あり、ストレッチマットやトレーニングアイテムも様々ご用意しています。

お好きな時間にお越しいただき、ご自身でマシントレーニングやストレッチ等を行えます。

マシンの操作方法等でご不明な点やお身体のことでお悩みがありましたら、有資格スタッフがおりますのでお気軽にご相談ください。

これから運動を始めたい方や運動する場所をお探しの方は、ぜひ１度虎ノ門いきいきプラザへお越しください。

トレーニングルームでは、室内の常時換気、お客様・スタッフの体調確認、手指消毒を徹底していますので、ご理解ご協力をお願いいたします。

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております！

◆記載日時：令和4年10月30日（日）

◆記事作成：阿部

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/