『GW特別レッスン』 のお知らせ！

皆様こんにちは！

５月４日(木)・５月５日(金)　『GW特別レッスン』を開催いたします(^^)/

(参加方法の詳細はポスターをご確認ください)

５月４日(木)にはトレーニングツールを使ったトレーニングや

自律神経をテーマとしたからだの仕組み講座を開催します！

５月５日(金)は自体重でトレーナーと一緒に鬼トレーニング！！

午後はマット運動やアロマを焚きながらゆっくりとストレッチを行います♪

レッスンに参加して季節の変わり目による心身の不調を改善し、

からだの調子を整えましょう！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

◆開催日時：令和５年度５月４日(木)・５月５日(金)

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　２階トレーニングルーム・多目的室

◆記事作成：下大澤

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com