『Letsコアトレ&エクササイズ』開催中です!

2023/11/12

皆様こんにちは(^^)/


秋も深まりすっかり日足が短くなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

秋といえば「食欲の秋」「芸術の秋」…そして!!『スポーツの秋』ということで
トレーニングルームからLetsコアトレ&エクササイズをご紹介します!


毎週水曜日 18:30~19:30
※開始15分前にトレーニングルームにて整理券を配布します

(参加方法についてはポスターをご確認ください)




Letsコアトレ&エクササイズは、腹筋や背筋など
体幹の筋肉を鍛えるエクササイズを中心に実施します!


鍛えるのが難しいインナーマッスルも効率的に鍛えることができます(^^)/

●良い姿勢を保ちたい
●ボディーラインをキレイにしたい
●腰痛が気になる


そんな方は是非1度ご参加ください!!
私たちと一緒に楽しくトレーニングを行いましょう♪


皆様のご来館を心よりお待ちしております。


◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 2階トレーニングルーム
◆記事作成:M.S
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com