脳トレの教室紹介♪

2023/11/25

皆様こんにちは(^▽^)/

本日は、虎ノ門いきいきプラザにて月曜日に行っている

脳トレの教室を2つご紹介いたします。

①１４：１５～１５：１５　「スクエアステップ」

横４マス×縦１０マスの専用マットを使用して、

色々な方向へステップを踏み「頭」と「身体」と「心」に効くエクササイズを行っています♪

②１５：３０～１６：１５　「脳活体操」

毎回、認知機能チェックツールONSEIを毎回使用して認知機能を確認した後に脳の活性化を図る運動を行っています♪

脳トレと聞くと「嫌だなぁ～」と思う方が多いと思いますが

この２つの教室は、共に楽しくゲーム感覚で参加しながら認知症予防を行える教室となっています。

虎ノ門いきいきプラザでは現在、様々な教室を行っています。

ご興味ある教室がございましたご気軽に虎ノ門いきいきプラザへお越しください♪

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　２階トレーニングルーム

◆記事作成：Y.A