デトックスにぴったりな教室をご紹介します☆彡

2024/01/14






皆様こんにちは!



新年が明けて2週間ほど経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか。
年明けは身体の重さが気になりますよね。




今回は1月15日(月)~1月19日(金)に販売するマーブルランチに
合わせて教室をご紹介します!





デトックスとは身体の中の毒素や老廃物を輩出する健康法で、
疲労回復やむくみの改善などが期待できます!




デトックスは、体内の血液循環を良くすることが鍵となります!




そのため、ウォーキングやストレッチなどの軽めの運動がおすすめです(^^♪




そんなデトックスにぴったりの教室をご紹介します!




毎週土曜日 11:00~11:30 定員10名(開始15分前より整理券配布)
※その他注意事項はポスターをご参照下さい。





毎週日曜日 11:00~11:30 定員10名(開始15分前より整理券配布)
※その他注意事項はポスターをご参照下さい。



どちらも全身のストレッチをする教室となっております!
ツールを使うことによって普段ご自身では、ほぐしにくい
筋肉にアプローチすることが出来ます!



筋肉の緊張を取り、新年の疲れを癒しませんか?




皆様のご参加を心よりお待ちしております。




◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 2階トレーニングルーム
◆記事作成:R.Y
◆芝地区いきいきプラザURL:芝地区港区立 いきいきプラザ (shiba-ikiiki.com)