デトックスにぴったりな教室をご紹介します☆彡

皆様こんにちは！



新年が明けて2週間ほど経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか。
年明けは身体の重さが気になりますよね。




今回は1月15日（月）～1月19日（金）に販売するマーブルランチに
合わせて教室をご紹介します！





デトックスとは身体の中の毒素や老廃物を輩出する健康法で、
疲労回復やむくみの改善などが期待できます！




デトックスは、体内の血液循環を良くすることが鍵となります！




そのため、ウォーキングやストレッチなどの軽めの運動がおすすめです(^^♪




そんなデトックスにぴったりの教室をご紹介します！




毎週土曜日　11：00～11:30　定員10名（開始15分前より整理券配布）
※その他注意事項はポスターをご参照下さい。





毎週日曜日　11：00～11：30　定員10名（開始15分前より整理券配布）
※その他注意事項はポスターをご参照下さい。



どちらも全身のストレッチをする教室となっております！
ツールを使うことによって普段ご自身では、ほぐしにくい
筋肉にアプローチすることが出来ます！



筋肉の緊張を取り、新年の疲れを癒しませんか？




皆様のご参加を心よりお待ちしております。




◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　2階トレーニングルーム
◆記事作成：R.Y
◆芝地区いきいきプラザURL：芝地区港区立 いきいきプラザ (shiba-ikiiki.com)