「睡眠の質は食事から!」講座募集のお知らせ!

2024/01/22

2月6日(火)「睡眠の質は食事から!」講座を開催します。

普段寝つきが悪い・眠れないなどの悩みはありませんか?
食事で睡眠の質を向上させることが期待できます!
どんな栄養素に効果があるのか、どんな食品をとったら良いのか
栄養士の資格を持った喫茶職員より解説いたします!

1月26日(金)までに電話または直接虎ノ門いきいきプラザ1階受付にてお申込みを受け付けております。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。

◆開催日時:令和6年2月6日(火)14:00~14:30
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 2階多目的室
◆記事作成:H.O
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com