「睡眠の質は食事から！」講座募集のお知らせ！

2024/01/22

2月6日（火）「睡眠の質は食事から！」講座を開催します。

普段寝つきが悪い・眠れないなどの悩みはありませんか？

食事で睡眠の質を向上させることが期待できます！

どんな栄養素に効果があるのか、どんな食品をとったら良いのか

栄養士の資格を持った喫茶職員より解説いたします！

1月26日（金）までに電話または直接虎ノ門いきいきプラザ1階受付にてお申込みを受け付けております。

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。

◆開催日時：令和6年2月6日（火）14：00～14：30

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　2階多目的室

◆記事作成：H．O

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com