脳活体操 ～スクエアステップ～　参加者募集中です！

皆様こんにちは(^^)/



虎ノ門いきいきプラザ２階トレーニングルームより
11月から開始するレッスンの参加者募集についてのお知らせです！



2024年11月25日～12月23日
毎週月曜日　14：15～15：00　(全5回)　※立位にて実施します

↓↓↓↓





◆申込期間
11月1日(金)～11月14日(木)
※申込み方法についてはポスターをご確認ください




スクエアステップとは…
色々な方向へステップを踏み、「頭」と「身体」と「心」に効くエクササイズです！


教室では立位で実際にステップを実施していきます♪



教室前には認知機能チェックツール『ONSEI』を活用して
認知機能の変化をみていきます。


レクリエーション感覚で体力づくりに取り組んでいただき
認知機能の向上と転倒予防を目指していきましょう☆彡





皆様のお申込みを心よりお待ちしてしております。



◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ2階トレーニングルーム
◆記事作成：M.S
◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com