虎ノ門いきいきプラザ
住所
Address
緯度:35.6679209
経度:139.74879
〒105-0001
港区虎ノ門1-21-10
経度:139.74879
〒105-0001
港区虎ノ門1-21-10
「始めよう!ロコトレ」を開催いたします☆彡
2024/11/22
皆様こんにちは。
朝夕の冷え込みも厳しくなってきましたが、お変わりなくお過ごしですか?
ところで皆様は「ロコモティブシンドローム」について
ご存じでしょうか。
ロコモティブシンドロームとは、筋肉や関節などの運動器の機能低下から、
移動能力の低下を引き起こし、要介護になる可能性が高くなる状態を指します。
これからの時期は運動や外出の機会が減少するため、
ロコモティブシンドロームになるリスクが高くなります。
➀12月18日(水)14:15~15:00
➁12月20日(金)10:00~10:45
※詳細はポスターをご参照下さい。
「ロコトレ」でロコモ予防をしましょう!(^^)!
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
記事作成:R.Y
芝地区いきいきプラザ:https://shiba-ikiiki.com/