3月3日(月) ひなまつりスペシャルレッスンを開催します☆彡

皆様こんにちは♪


3月3日(月)
ひなまつりスペシャルレッスンを開催します(^^)/







①　リズムエクササイズ　15：30～16：30　強度★★
　⇒音楽に合わせたリズムダンスを中心にツールを使用した有酸素運動や
　　筋力トレーニングを行います♪


②　NIGHTサーキット　18：30～19：30　強度★★★
　⇒筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行い、楽しく汗を流しましょう！！





今年度も残すところあと2ヶ月弱となりました…！
レッスンに参加して楽しく汗を流すことで心もカラダもリフレッシュしましょう！



皆様のご来館を心よりお待ちしております。



トレーニングルームのご見学も随時受付中です☆彡

https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2797

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ2階トレーニングルーム
◆記事作成：M.S
◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com