夕涼みイベント　七夕NIGHTサーキット開催します♪

皆様こんにちは

6月下旬は、気温が高い日も多く夏のリハーサルかと思われる日が

多くみられましたが、お元気に過ごされておりますでしょうか？

7月7日七夕の夜に開催するイベントを紹介いたします

「七夕NIGHTサーキット」

7月7日月曜日　18:30～19:30

※15分前にトレーニングルームにて整理券を配布します

（参加方法についてはポスターをご確認ください）

筋トレ・有酸素運動を交互に行うサーキットプログラムです

自身の体力レベルにあわせて運動強度も調節が可能ですので、

運動初心者の方も無理せずご参加いただけます‼

七夕の夜に心地よく汗をかき脂肪燃焼！ストレス発散！

◆開催日時：2025年7月7日　月曜日　18時30分～19時30分　

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　

◆記事作成：K.S

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com