12月8日（月）18日（木）「とらトピア栄養相談室」を開催いたします

2025/11/16

冬場、お風呂に入るとき・・・

暖房が効いている暖かい場所から、寒い屋外に移動するとき・・・

冬は体が急激な温度変化にさらされる場面が多いですよね。

18日（木）は

今の季節に注意したい「ヒートショック」をテーマに個別栄養相談を行います！

ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が変化することで起こります。

脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こす可能性があるため注意が必要です。

ヒートショックを起こさないために、生活の中で気を付けたいことや

食事・栄養面での対策方法を栄養士からお伝えします！

テーマ以外の気になるお悩みにも、お一人30分程度で(申込み時に希望の時間を伺います)

お答えします！

個室を設けておりますので電話または直接虎ノ門いきいきプラザ１階受付にて、

お気軽にお申込みください！

空きがある場合は当日参加も可能です。

一度申込まれたことのある方も大歓迎です！

8日（月）13:30～14:30は2階にて、栄養相談ブースを設置いたします！

申込みは不要で、上記の時間中、いつでもご相談可能です。

お1人様10分程度になります。

血糖値やコレステロール値が気になる…

簡単に作れるレシピが欲しい…など、些細なことでもご相談ください！

皆様のご参加をお待ちしております♩

◆開催日時・場所：令和7年12月18日(木) 13:30~16:00　虎ノ門いきいきプラザ2階和室

12月8日(月)　13:30～14:30　虎ノ門いきいきプラザ2階廊下

◆記事作成：Y.M