3月9日（月）17日（火）「とらトピア栄養相談室」を開催いたします！

2026/02/17

17日(火)は

「筋力アップ」をテーマに個別栄養相談を行います！

加齢とともに、転倒や骨折のリスクは上昇します。

日々の食事や運動で筋力を鍛え、丈夫な身体づくりを目指しましょう！

当日は握力測定を行い、現状をチェック！

管理栄養士・栄養士から、日常生活に取り入れられる食事のポイントをお伝えします！

テーマ以外の気になるお悩みにも、お一人30分程度で(申込み時に希望の時間を伺います)

お答えします！

個室を設けておりますので電話または直接虎ノ門いきいきプラザ１階受付にて、

お気軽にお申込みください！

空きがある場合は当日参加も可能です。

一度申込まれたことのある方も大歓迎です！

9日(月)13:30～14:30は2階にて、栄養相談ブースを設置いたします！

申込みは不要で、上記の時間中、いつでもご相談可能です。

お１人様10分程度になります。

血糖値やコレステロール値が気になる…

簡単に作れるレシピが欲しい…など、些細なことでもご相談ください！

皆様のご参加をお待ちしております♩

◆開催日時・場所：令和8年3月17日(火) 13:30～16:00虎ノ門いきいきプラザ2階和室

3月9日(月)　13:30～14:30　虎ノ門いきいきプラザ2階廊下

◆記事作成：Y.S