春のおすすめトレーニング講座を紹介します②♪

皆様こんにちは(^^)/



前回のトレーニング記事(春のおすすめトレーニング講座を紹介します①♪｜虎ノ門いきいきプラザの新着情報｜芝地区港区立 いきいきプラザ)に
引き続き、今回も春のおすすめトレーニング講座②をご紹介します！



『春のステップアップレッスン』

①　3/25(水)　14：00～15：00　からだメンテナンス(座位)　　　　　　　※事前申込制　3/10〆切
②　3/26(木)　10：00～10：45　姿勢改善コアトレーニング(マット)　　　　当日参加制
③　3/26(木)　11：00～11：30　アロマポールストレッチ(マット)　　　　　当日参加制
④　3/26(木)　14：15～15：15　歌謡曲deスローエアロビック(座位/立位) ※事前申込制　3/10〆切


※詳細はポスターをご確認ください↓↓↓↓






来年度からも楽しく体を動かすために当館のレッスンに参加して、
一緒に今より更にステップアップしましょう！


運動を始めようと悩んでいる方も楽しんで体を動かせるレッスンです(^^♪
最初の１歩としてもぜひご参加ください！
皆様のお申込み、ご参加を心よりお待ちしております。


◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　2階トレーニングルーム　フリースペース
◆記事作成：M.S
◆芝地区いきいきプラザURL：https://shiba-ikiiki.com