春分の日‼スペシャルレッスン開催

皆様こんにちは

3月も早いもので中旬に入りました

段々と春に近づいてきて身体を動かしやすい季節になりますね。

本日は春分の日のイベントレッスンをご紹介します！

「春分の日‼スペシャルレッスン」

3月20日　金曜日　バランスボールエクササイズ　10:00～11:00　

　　　　　　　　　 モルックチャレンジ　        14:00～15:00

※15分前にトレーニングルームにて整理券を配布します

（参加方法についてはポスターをご確認ください）

午前は、バランスボールを使ったストレッチと体幹トレーニングを

行います。春に向けて、動きやすいからだを手に入れましょう。

午後は、フィンランド発祥のアウトドアゲームのモルックで

楽しみながら、からだを動かします！

祝日に運動でリフレッシュしたい方にオススメの講座です♪

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

トレーニングルームの見学も随時受付けておりますので、

お気軽にお越しください。

◆開催日時：2026年3月20日　金曜日　

バランスボールエクササイズ　10:00～11:00　

モルックチャレンジ　        14:00～15:00

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　

◆記事作成：K.S

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com