虎ノ門いきいきプラザ

住所
Address

緯度：35.6679209
経度：139.74879
〒105-0001
港区虎ノ門1-21-10

火曜日夜間レッスン 『コアトレーニング60』参加者募集中♪

2026/03/25

皆様こんにちは(^^)/

虎ノ門いきいきプラザ トレーニングルームより火曜日夜間レッスンについてのお知らせです！


『コアトレーニング60』

2026年4月7日～9月29日　※4月28日、6月30日、祝日は休講
毎週火曜日　18：30～19：30




※当日参加制のため、18：15に整理券を配布します



最初は腹圧を高める練習から始めていきます！

マットでの体幹トレーニングを中心に身体を動かし、
セルフケアやポールストレッチなども実施することで、柔軟性向上も図ります！





一緒に姿勢改善・バランス機能向上を目指しましょう☆彡


トレーニングルーム紹介記事もあわせてご覧ください。
↓↓↓↓

https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2797





◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ2階トレーニングルーム　フリースペース
◆記事作成：M.S
◆芝地区いきいきプラザURL：https://shiba-ikiiki.com