10月9日~10月12日マーブルランチ

2018/10/09


今週のマーブルランチは、「豚肉の磯炒め」がメインのランチです!




メインは「豚肉の磯炒め」です!
普段は、ご飯のお供として活躍する海苔の佃煮を使用した炒め物と
なっております。

海苔には風邪予防、肌の健康を維持する働きを持つビタミンAや
カルシウム、鉄分など豊富な栄養素が含まれております。

一度に多く摂取することのない食材ですが、少しずつ食事の中で
摂って健康を保っていただけたらと思います♪

他にも、サツマイモやきのこ類・根菜等の旬の野菜も使用して
いるので季節を少しでも感じていただけたら嬉しいです。




今週の週替わりスイーツは、「抹茶ムース」です★




抹茶にはカフェインが含まれており、摂取することで疲れをとり
活力にしてくれる働きがあります。


こちらも併せて、ご賞味ください☆




最後に、今週は「豚肉の磯炒め」のレシピをご紹介します!



鶏肉や野菜を他の食材に変えても美味しい一品になって
おりますので、ぜひお試しください!!



マーブルカフェでは、皆様の健康を応援いたします!
栄養や食事に対する、質問・疑問はお気軽にお尋ねください!



少しずつ涼しくなってくるこの時期体調に気を付けるためにも、
バランスの良い食事を心がけていただけたらと思います!

皆様のご来店、心よりお待ちしております。



◆開催期間:平成30年10月9日(火)~平成30年10月12日(金)9:00~16:00
(※ランチタイムは、11:30~14:00となります。無くなり次第終了致します。)
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階 マーブルカフェ
◆記事作成:竹埜