~からだを中と外から温めよう~温活講座を開催致します。

2018/11/04



寒い日が続くようになってまいりました。
皆様、体調は如何でしょうか?

寒いと体を動かすことが億劫になってしまう
ことはありませんか?


そこで、11月29日(木)14:30~15:30に
運動指導員と栄養士を交えて、からだを中と外から温めてみませんか?






担当は、運動指導員:本間
    栄養士  :竹埜 で行います。


簡単に出来るマッサージやストレッチを実際に行ったり、
寒い季節に食べるのにぴったりな食材選びや簡単なレシピを
紹介したいと考えています。

また、体の温まるスープも試飲していただきます!


場所は、虎ノ門いきいきプラザ 2階 敬老・娯楽教養室
対象は、港区在住の60歳以上の方を予定しております。

服装は、動きやすい服装でお越しいただけると幸いです。
参加費は無料で、店員を先着順15名様を予定しております。

皆様のご参加を心よりお待ちしております!


◆開催日時:平成30年11月29日(木)14:30-15:30

◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 2階敬老・娯楽教養室

◆記事作成:竹埜

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.co