膝のセルフケア 第2弾‼ 開催決定!

2018/12/26


好評につき【膝のセルフケア 第2弾‼】開催決定!

今回はセルフケアと一緒に膝を強化する体操も行います!



日時:1月7日・21日・28日(月)
   2月4日・18日(月) 全5回
   
   14:15~15:00

定員:15名(先着順)
講師:荒牧 奈美子(理学療法士)
場所:2階トレーニングルームフリースペース
参加費:無料(64歳以下の方はトレーニング利用料金別途負担)
持ち物:室内履き、動きやすい服装、手拭い又はタオル、飲み物
対象者:港区在住おおむね50歳以上の方、医師による運動制限のない方


第2弾も開催致しますので、

是非、皆様のご参加お待ちしております☺


◆開催日時:1月7日より全5回 14:15~15:00
◆開催場所:2階トレーニングルーム フリースペース
◆記事作成:平山
◆芝地区URL:http://shiba-ikiiki.com/