季節ヨガの紹介!!

2019/03/02

皆さんこんにちは!
心なしか寒さも緩み、春らしい陽ざしが嬉しい季節となってきました。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

虎ノ門いきいきプラザトレーニングルームでは毎週木曜日季節ヨガを開催しています。
申し込み制で3ヶ月間継続して参加して頂く教室になっています。


リラクゼーションを目的としたヨガを通じて色々なポーズを行い、体幹強化・柔軟性の獲得を目指す教室です。

4月から始まる「春ののびのびヨガ」の申し込みが開始となっています。
虎ノ門いきいきプラザに来ていただき申し込みとなります。

「最近運動不足だな」、「身体が硬くなってきたな」など感じ始めた方はこの機会に是非お申込みください!

他にも開催中の教室が沢山あります。トレーニングルーム見学だけでも大丈夫です!!
是非虎ノ門いきいきプラザにお越しください☆
職員一同皆様のお越しを心よりお待ちしております!!

◆開催日時:毎週木曜日 ①15:45~16:30 ②16:45~17:30
◆開催場所:2階トレーニングルーム フリースペース
◆記事作成:原
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/