三田いきいきプラザ http://shiba-ikiiki.com/mita/ Fri, 01 Mar 2024 17:57:10 +0900 ja-JP Fri, 01 Mar 2024 17:57:10 +0900 Blog 「女性限定/男性限定 春の初めてのヨガ講座」参加者を募集いたします! https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2695 皆様こんにちは!

風が強い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?


4月から始まります、ヨガ講座のお知らせです!



こちらのヨガ講座は、男性限定、女性限定と分かれており、

人目を気にし過ぎずにのびのびとご参加いただけます!

そして心地よい身体の伸びを感じられると毎回好評の講座です♪





ご参加ご希望の方は3月17日(日)までに、電話または直接事務室にてお申込みください。

応募者多数の場合は抽選後、当選者のみにご連絡いたします。

※詳細はポスターをご確認ください。


皆様のお申込みをお待ちしております(^^♪



◆開催場所:三田いきいきプラザ

◆記事作成:K.M

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com


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Fri, 01 Mar 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2695
【三田まーぶるカフェ3月のお知らせ】 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2694 〈短縮営業日〉

 

3月12日(火)、19日(木)、30日(土)は、棚卸及び定期清掃のため短縮営業、

日曜、祝日は定休日となります。ご了承ください。

また、3月9日(土)は休館日のためお休みとなります。

 

〈ランチカレンダー〉

 

 

〈いきいき朝ごはん〉

 


①    3月13日(水)開催分は、3月6日(水)

②    3月27日(水)開催分は、3月20日(水)申込締切となっております。

 

三田いきいきプラザ・まーぶるカフェは、皆さまの健康づくりと食生活をサポートしております。

食事や栄養についての疑問・質問などございましたら、お気軽にスタッフの栄養士・管理栄養士にお尋ねください。

 

◆記事作成:Y.S

◆芝地区いきいきプラザURL:https://shiba-ikiiki.com


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Thu, 29 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2694
「3月特別レッスン」を開催いたします! https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2690 皆様こんにちは!

本日は三田いきいきプラザトレーニングより

3月特別レッスンのお知らせです♪


間もなく3月となりますが、

3月はミニ健30や健康トレーニングなど様々な教室が休講期間となります。

せっかく身に着けた筋力や体力は維持していきたいところです!

ですが中々自分一人では続かなかったり、身が入らなかったり…

という方も多いのではないでしょうか⁉

そこで、三田いきいきプラザでは「3月特別レッスン」と称して様々な運動教室を開催いたします!


「ボールでお手軽体操教室」



「新聞棒でお手軽体操教室」



「青竹でお手軽体操教室」



「練功&筋トレ体操教室」



どの教室も申し込み不要の当日参加制となります!

※当日開始15分前の時点で希望者多数の場合は抽選



興味がある教室、時間の都合がつく教室、、、

皆様の沢山のご参加をお待ちしております(^^)/



◆開催場所:三田いきいきプラザ

◆記事作成:K.M

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com

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Wed, 28 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2690
「ひなまつり飾りを作ろう♪」を開催いたします! https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2683 春一番も吹き、春の訪れが待ち遠しいですね。

三田いきいきプラザでは2月29日(木)に「ひなまつり飾りを作ろう♪」を開催いたします!


フェルトやコットンボールを使用し、ひなまつりに因んだ
「菱餅」「あられ」「梅」「扇」の額飾りを作成します
一足早く春を感じてみませんか。
皆様のご参加を心よりお待ちしております!

◆開催日時:2月29日(木) 午後2時半~4時
◆開催場所:三田いきいきプラザ1階 敬老室
◆記事作成:S.K
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com

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Sat, 24 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2683
「やさしいSOULディスコダンス」を開催いたします! https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2681 皆様こんにちは(^^)

寒暖差が激しい日々ですが、いかがお過ごしでしょうか?


3月20日(祝・水)、三田いきいきプラザにて

「やさしいSOULディスコダンス」を開催いたします♪



1960~70年代にアメリカや日本で流行した音楽に合わせて踊るSOULダンスは、

短く簡単なダンスを繰り返して踊るため、ダンスが初めての方でも安心してご参加いただけます!


SOULミュージックがお好きな方!

当時ディスコへ通い詰めていた方!

あの名曲、あのダンスで楽しく運動しましょう♪


申込順での受付となりますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください!


三田いきいきプラザでは初開催となります、SOULディスコダンス!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。



◆開催日時:3月20日(水)10:00~11:00

◆開催場所:三田いきいきプラザ 集会室C

◆記事作成:K.M

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com

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Thu, 22 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2681
「やさしいエアロビクス」を開催いたします! https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2680 皆様こんにちは(^^)

いかがお過ごしでしょうか?

3月17日(日)、三田いきいきプラザにて

「やさしいエアロビクス」を開催いたします♪



軽快な音楽に合わせて皆で楽しく体を動かしましょう♪


今回は「やさしいエアロビクス」ということで、

体力に自信のない方でも安心してご参加いただけるクラスとなっております!


申込順での受付となりますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください!


皆様のご参加を心よりお待ちしております。



◆開催日時:3月17日(木)10:00~11:00

◆開催場所:三田いきいきプラザ 集会室C

◆記事作成:K.M

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com


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Thu, 22 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2680
☆★☆「刺繍講座~手提げバッグを作ろう~」を開催します☆★☆彡 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2676 ここ数日暖かな日が続き春の訪れを感じさせる今日この頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか?

三田いきいきプラザでは、3月14日(木)・3月15日(金)13時~16時の全2回にて
「刺繍講座~手提げミニバッグを作ろう~」を開催致します!



人気の刺繍講座!
今回はお散歩やお出掛けに丁度いい手提げバッグを作ります♪♪

手提げバッグを刺繍では難しいのでは・・・?
と思われたそこのあなた!
ご安心下さい!刺繍は中央の花柄モチーフ部分だけですので、
刺繍初心者の方にもおすすめ♪
講師が丁寧にレクチャーするのでお気軽にご参加下さい。

なお、お申込みは3月4日(月)までとなっております。
皆様のお申し込み職員一同、心よりお待ちしております♪

◆開催日時:3月14日(木)、15日(金)全2回 13時~16時
◆開催場所:三田いきいきプラザ 講習室
◆記事作成:T・K
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com
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Fri, 16 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2676
「男性のための簡単おつまみ講座」を開催いたします♪ https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2675
来る3月16日(土)、三田いきいきプラザにて「男性のための簡単おつまみ講座」を開催いたします♪


この講座では七味唐辛子講座でお馴染み、フードコーディネーターの原島氏が初心者でも
簡単に作れるおつまみを紹介し、一緒に作ります!

今回作る料理は全て包丁を使用いたしません!なので、初心者大歓迎♪

お申込みは3月3日(日)までとなっております!
皆様のお申し込みを職員一同、心よりお待ちしております♪


◆開催日時:3月16日(火) 午前10時~午後1時
◆開催場所:三田いきいきプラザ 講習室
◆記事作成:K.H
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com

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Thu, 15 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2675
☆「みんなで夜ごはん」を開催いたします!☆ https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2672 皆様こんにちは!

 

節分を過ぎ、陽が差す時間が日に日に長くなるのを感じられるようになって来ましたね。

河津桜の開花も聞こえ始め、春の訪れが待ち遠しいですね。

 

三田いきいきプラザでは、2月22日(木)17時45分~18時45分

『みんなで夜ごはん』を開催いたします!

 


 

「火を使わず電子レンジでお手軽レシピ」をテーマに夜ごはんを一緒に楽しみませんか?

電子レンジ調理おかずのご提供以外にも、火を使わず安全で手軽に出来る味噌玉を、皆様に作っていただき、一緒に召し上がる企画もあります!

 

なお、お申し込み後にキャンセルの場合は2月19日(月)までとなっております。

皆様のお申し込みを職員一同、心よりお待ちしております!

 

◆開催日時:2月22日(木) 17時45分~18時45分

◆開催場所:三田いきいきプラザ 2階 まーぶるカフェ

◆記事作成:Y.S

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com


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Tue, 13 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2672
「知っトク講座 ~ヒザ編~」を開催いたします♪ https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2671 暦の上では春になりました。

暖かくなると気分もほぐれ、色々な楽しみが増えそうです。

充実した毎日を過ごすために、皆様 様々な工夫や心掛けをなさっていると思います。その「プラスワン」になれたら… と考え、以下の講座を行います。




年齢と共にお膝周りの痛みが出やすくなり、日ごろの活動への影響も少なくありません。その影響を少しでも小さくできるように、一緒に学んでみませんか(対象は50歳以上の区民の方です)。当日は簡単な運動とセルフケアも行う予定です。皆様のご参加をお待ちしております。


◆開催日時:2月23日(金・祝)14:00-15:00

◆開催場所:三田いきいきプラザ 敬老室

◆記事作成:S.N

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com



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Sat, 10 Feb 2024 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=2671