栄養士講座を開催いたしました！

7月17日（金）14:00～15:00より神明いきいきプラザにて

栄養士講座を開催いたしました！

今月のテーマは

「健やかな日常をとりもどすために心と体のリズムを整える」

長期間の外出の自粛による

活動の低下、不安、ストレス

心と体の疲れをとるには？

自律神経を整え方

食事の中での注意点や

栄養素による効果

アロマによる気分転換など

内容も幅広く、日々の暮らしを

豊にしたり、気分を変えたりする

きっかけになるようなお話がたくさんです。

次回のテーマは

「夏に多い細菌性食中毒を防ぐ」です。

どうぞ皆様お待ちしております。

◆開催日時：2020年7月17日（金）14:00～15:00

◆開催場所：神明いきいきプラザ　4階集会室A

◆記事作成：大久保

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/