栄養士講座を開催いたしました!

7月17日(金)14:00~15:00より神明いきいきプラザにて

栄養士講座を開催いたしました!






今月のテーマは

「健やかな日常をとりもどすために心と体のリズムを整える」





長期間の外出の自粛による

活動の低下、不安、ストレス



心と体の疲れをとるには?






自律神経を整え方



食事の中での注意点や




栄養素による効果



アロマによる気分転換など




内容も幅広く、日々の暮らしを

豊にしたり、気分を変えたりする

きっかけになるようなお話がたくさんです。






次回のテーマは

「夏に多い細菌性食中毒を防ぐ」です。

どうぞ皆様お待ちしております。









◆開催日時:2020年7月17日(金)14:00~15:00

◆開催場所:神明いきいきプラザ 4階集会室A

記事作成:大久保

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/