食事で花粉症改善！春の「だるい」を乗り越える食事対策

2022/02/24

こんにちは！

これからだんだん暖かくなり過ごしやすくなると思いますが、

花粉症や気温の寒暖差など、春は春でお悩みごとが増えますよね。。

私たちが今まで投稿してきた記事の中から、

そんな春にピッタリな情報えをまとめました！

すがすがしい春を迎えたい皆様、ぜひご確認ください！

※これからご紹介する記事は全てこのホームページに過去に掲載されている記事です、

変なページにアクセスしないので、安心してクリックしてください。

↓↓↓

●食べ物から花粉症対策

春の時期にお悩みの方も多いのではないでしょうか…？

記事では、花粉症の要因や食事からの対処方法をご紹介いたします。

こちらからご覧ください！

●デトックスに効く！春野菜を使ったスープレシピ

春野菜を使ったスープのレシピをご紹介しています♪

デトックスに効く栄養素の知識も説明しています！

記事はこちらからご覧ください！

●食欲が沸かないときの食事対策！おじやの作り方

春の寒暖差の影響で、食欲が沸かない、胃に優しい食事を摂りたい…そんな日に試せるおじやレシピのご紹介です。基本の作り方、応用の仕方を知ることができます。

こちらからご覧ください！

日頃の食事を心がけて、すがすがしく春を迎えましょう！

-----------------------------------------------------------

港区立芝地区いきいきプラザは、港区の公共施設です。

高齢者の方々を中心に、皆様の生きがいづくりをサポートいたします。

ブログでは、館内・募集情報の他、栄養士や健康運動指導士が、

皆様の健康に役立つ情報を発信いたします！

-----------------------------------------------------------