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食事で花粉症改善!春の「だるい」を乗り越える食事対策

2022/02/24


こんにちは!

これからだんだん暖かくなり過ごしやすくなると思いますが、
花粉症や気温の寒暖差など、春は春でお悩みごとが増えますよね。。

私たちが今まで投稿してきた記事の中から、
そんな春にピッタリな情報えをまとめました!
すがすがしい春を迎えたい皆様、ぜひご確認ください!

※これからご紹介する記事は全てこのホームページに過去に掲載されている記事です、
変なページにアクセスしないので、安心してクリックしてください。

↓↓↓

食べ物から花粉症対策



春の時期にお悩みの方も多いのではないでしょうか…?
記事では、花粉症の要因や食事からの対処方法をご紹介いたします。

こちらからご覧ください!


デトックスに効く!春野菜を使ったスープレシピ



春野菜を使ったスープのレシピをご紹介しています♪
デトックスに効く栄養素の知識も説明しています!

記事はこちらからご覧ください!


食欲が沸かないときの食事対策!おじやの作り方



春の寒暖差の影響で、食欲が沸かない、胃に優しい食事を摂りたい…そんな日に試せるおじやレシピのご紹介です。基本の作り方、応用の仕方を知ることができます。

こちらからご覧ください!

日頃の食事を心がけて、すがすがしく春を迎えましょう!


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港区立芝地区いきいきプラザは、港区の公共施設です。
高齢者の方々を中心に、皆様の生きがいづくりをサポートいたします。
ブログでは、館内・募集情報の他、栄養士や健康運動指導士が、
皆様の健康に役立つ情報を発信いたします!


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